螃蟹吃多了好吗螃蟹吃多了好不好

发布于 2023-02-03 6872次浏览

　　螃蟹本身属于海鲜，性质比较寒凉，一般在食用螃蟹时，需要注意与其他食物的正确搭配，尽量不要盲目、胡乱食用。且还需控制摄入量，螃蟹一次性不宜食用过多，否则可能会引起多种肠胃不适反应，不利于人体健康。那么螃蟹吃多了好吗？螃蟹的功效是什么？让我们一起来看看吧。

　　螃蟹吃多了不好。

　　吃多了会导致胃肠消化功能下降，出现腹泻、腹胀、腹痛等症状。经期女性过多食用，可能会加重宫寒、痛经症状。且螃蟹胆固醇含量较高，食用过多会引起痛风、心脑血管、高血压等疾病，过敏体质可诱发皮疹、皮肤瘙痒等症状。脾胃虚寒者会因过多摄入寒凉食物，刺激胃肠道，损伤肠胃健康。一般螃蟹每次的摄入量在1~2只左右，不可多食，因螃蟹寒气较大，属于高蛋白、高胆固醇食物，会加重寒性体质，并诱发过敏症状，多吃无益。