感冒后急性咽喉炎吃什么好

发布于 2023-03-14 3866次浏览

急性咽喉炎是一种严重影响我们交流跟进食的疾病，急性咽喉炎经常让我们吞吐困难，精神不集中，尤其是感冒引起的急性咽喉炎，在平常要注意饮食，很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下感冒后急性咽喉炎吃什么好。

感冒后急性咽喉炎吃什么好

第一：饮食之肉禽类：瘦猪肉、鸭肉、兔肉、猪肺等滋阴润燥之功效强，可多选食。乳、蛋类一般均能补需养血润燥，亦可常用。豆类以绿豆、赤小豆、黑豆为佳。

第二：多摄入富含B族维生素的食物，咽炎的饮食原则如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等。

第三：充分摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物，如动物内脏、蛋类、深色的蔬菜和水果。

注意事项: 这里我想给大家温馨提示：百合莲子汤百合有养阴润肺、止咳化痰、宁心安神等功效。百合与莲子配合使用，有补脾益肺、润泽皮肤之功效。慢性咽喉炎患者在生活中要注意，不要抽烟，不要吃刺激性食物，要保持良好的睡眠，并且要多喝水，在出门的时候尽可能的要戴口罩，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜，希望对大家有帮助。

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