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怀孕夜尿多怎么治疗

发布于 2023-04-03 4696次浏览

孕期尿频的症状是正常的,因为子宫慢慢的增大,就会挤到膀胱的,因而膀胱储尿容积变小。但夜晚尿频严重会影响睡眠质量。因此有必要减少夜晚起床次数。怀孕夜尿多怎么治疗跟大家说说。

怀孕夜尿多怎么治疗

第一:晚上不吃利尿或水分大的水果,如甘蔗,梨子,西瓜等。

第二:睡前三小时不喝水。睡前三到五小时少喝水。人一天喝五杯谁足够维持体内新陈代谢平衡。

第三:早上起床一杯,上午一杯多,下午两杯多,晚上喝半杯即可。

注意事项

放松身体,睡前不要憋尿,睡时安享美梦,可保八个小时不半夜被尿憋醒,打断好觉。

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