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经常放屁

发布于 2023-01-21 8957次浏览

放屁是每个人都会的,但经常放屁就不好了,在公共场所里放屁就会很尴尬了。我的朋友每天下午总是喜欢放屁,也不知道是为什么中午也没有吃什么东西,就是屁多其他都没有什么异常,也不好意思去医院,就问来我了。究竟经常放屁好不好,我来告诉大家。

经常放屁

首先,为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。

其次,相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。 1.放屁增多有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质蔬菜类食物,使饮食达到平衡。

屁的多少与人们的食物构成与烹饪习惯有关。有些人爱吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会矢气大增,不断排屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。

注意事项

经常放屁在注意饮食洁净的同时,要注意肠道菌群的调整,不吃生食,购买一些益生菌服用,可以服用金双歧杆菌或者含有益生菌酸奶。

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