发布于 2023-02-01 5159次浏览
在生活中有很多朋友都会出现面瘫的情况,一定要及时治疗。总认为面瘫发生在中老年人群,高发季节是冬季和春季,但是因为生活的不规律、过度的疲劳、气温差大诱因导致近几年来,春、夏季也成为一个面瘫的高发季节,患者以年轻市民为主。下面给大家分享一些经验。
第一:面瘫四季患病的增长,年龄逐步年轻化,所以预防面瘫显得格外重要,预防就要从小处做起,自身一定要注意尤其是夏天,天气炎热,但是即便是在炎热也要避免空调、电扇直吹身体。
第二:几乎所有的疾病都与自身的免疫力有关,所以平时就要多注意保护自己。一定要心情好,保证充足的睡眠,多锻炼增强免疫力。
第三:如果不幸发现脸部肌肉麻木僵直,刷牙漱口时水不自觉地从嘴里渗出而且控制不住,等症状,一定要及时就医,去正规医院进行治疗。
多吃新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品、南瓜、玉米、洋葱等。忌生冷油腻,辛辣刺激性食物,不易消化。这些都对面瘫的预防很有帮助。
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