血糖高孕妇吃什么水果
发布于 2023-02-27 7706次浏览
高血糖是目前临床上发病率极高的一种疾病，以老年患上此病的概率最高。专家指出：高血糖危害很大，患者如果不能及时有效的治疗，会引发难缠的冠心病和糖尿病。因此，如果查出体内血糖过高的话，需及时治疗，并且在饮食上更应该做好保健工作。所以我们一定要做好此病的相关工作，那么血糖高孕妇吃什么水果。
- 血糖高孕妇吃什么水果
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第一： 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
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第二：血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
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第三：在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
- 注意事项
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关于血糖高孕妇吃什么水果的信息就说到这了，还要提醒大家的是，我们有些朋友很喜欢吃甜的东西，甚至自己煮饭都会放很多的糖，其实这是应该需要改过来的坏习惯。因为我们一旦习惯了这种不健康的饮食，血糖值就不容易降下来了，那么这样长期以来来患上糖尿病的几率是无限地增大。
