全身疼痛是怎么回事?
发布于 2023-03-07 8682次浏览
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有很多病人到门诊来看病的时候,会叙述浑身疼痛,有的人疼痛部位是固定的,有的是不固定的,有的人疼痛还到处游走、走窜,疼痛的性质可以是胀痛、刺痛、隐隐作痛、麻痛、沉重感等等。全身疼痛是怎么回事?下面跟大家说说
全身酸痛也有可能是过度劳累而导致的,这种疼痛一般就是疼个几天,就会恢复,所以不需要太担心。这种情况在休息几天后就会有所缓解,还可以轻度的捏腿按摩一下。补充蛋白质、做好热身、运动后拉伸及冷敷等行为可以有效避免运动过度导致浑身酸痛无力。
连续好几天睡眠不足,这也是不会导致全身酸痛的,另外还会导致有其他方面的不适,需要尽快调理。可以先试试改善睡眠的方法,如数绵羊、戴眼罩睡、睡前喝杯热牛奶、更换舒适的床等,病理性失眠还要进行药物治疗。待睡眠改善后,看浑身酸痛无力的症状是否会缓解。
夏季天气闷热也会导致浑身酸痛无力,主要是因为温度过高时会影响人体的新陈代谢,还会导致人体大量流汗,而随汗液会流失大量的钾元素。
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