宝宝喝牛奶到底好不好？
发布于 2023-03-07 7999次浏览
正在发育时期的宝宝喝牛奶其实是有很多好处的，一些家长会让宝宝在睡觉之前也喝一杯牛奶，认为这样做可以让宝宝睡得更香，其实睡前喝牛奶各有利弊，宝宝喝牛奶到底好不好？下面跟大家说说
- 宝宝喝牛奶到底好不好？
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牛奶不能空着肚子喝，早起空腹喝奶会影响到宝宝肠胃蠕动，易引起腹胀和肠胃消化不良。牛奶不能当饭吃，坚持让宝宝每天喝些牛奶，却一次不易过多，否则宝宝不愿意吃饭，日久会影响到宝宝口腔咀嚼功能的正常发育。
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宝宝在生病期间少喝奶。此时宝宝肠胃比较虚弱，喝奶多会加重肠胃负担，尤其是宝宝在积食期间，过量喝奶会引起宝宝呕吐、腹泻。有些宝宝属于过敏性体质，为避免可能会对牛奶过敏，最好去医院先检查下，如果检测出对牛奶过敏，可选择羊奶等其他奶制品代替牛奶，引起宝宝异样。
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冷藏的牛奶不要直接喝，尤其是夏天，不能图省事而让宝宝喝过凉的牛奶。牛奶还有助眠作用，尤其对于睡觉质量不好的宝宝，可在睡前喝些牛奶，不过一定要记着喝完刷牙哦，否则宝宝第二天起来会口气很重，易引起龋齿哦！
- 注意事项
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牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。因此牛奶不容易被小宝宝细嫩的肠道所消化、吸收，这样非但不能帮助宝宝发育，还会导致带来身体的不适。当宝宝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。
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