中年阳痿怎么办?
发布于 2023-04-04 5888次浏览
人到中年，就很容易阳痿了，阳痿的发生在生活中已经严重的影响到女性朋友们的健康健康生活了，他是一种比较难治愈好的一种疾病，最近和朋友一起喝酒时，朋友告诉我他最近工作很紧张，压力非常大，导致阳痿，但通过治疗现在病情也有了一定的控制，对于中年阳痿怎么办?的问题，下面我来告诉大家。
- 中年阳痿怎么办?
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办法一：首先是要j戒掉手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识。增加运动，运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。
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办法二：阳痿后应该及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。
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办法三：充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上性无能的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。
- 注意事项
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晚间，尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气。
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