屁多便秘怎么回事?
发布于 2023-09-07 5746次浏览
生活中,大家一定要注意便秘在我身边有很多亲热朋友都患有这种疾病，我由于经常减肥 饮食也不节制,经常吃减肥要,内调不好,便秘,而且我觉得我的肥胖也是便秘引起的,现在终于治好了，今天就和大家分享屁多便秘怎么回事?。
- 屁多便秘怎么回事?
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第一：肛门炎症感染是可以出现屁多便秘的这个并不稀奇，饮食组成不良，如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。
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第二：排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。
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第三：生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，最好还是少用或不用泻药。
- 注意事项
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多饮水，最好每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。而且最好早上起床后就饮一杯淡盐水，对于一天身体水份的补充很重要。
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