更年期功血吃什么好
发布于 2023-02-12 6069次浏览
功血是功能失调性子宫出血的简称，医生的习惯用语。是由于生殖内分泌轴功能紊乱造成的异常子宫出血，分为无排卵性功血和有排卵性功血。那么更年期功血吃什么好呢？下面我们一起来看看。
- 更年期功血吃什么好
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首先，饮食要清淡，但是要确保足够的营养。多食富含维生素C的食物。
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其次，注意经期卫生：除了要预防全身疾病的发生外.还必须注意经期卫生.每日要清洗会阴部1～2次.并勤换月经垫及内裤；劳逸适度.尽量避免精神过度紧张。
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最后，忌食辛辣刺激食品；用铁锅炒菜.服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等.增加铁剂.改善贫血状况。
- 注意事项
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平时注意不要冒雨涉水.衣裤淋湿要及时更换.避免寒邪侵入.防止寒凝血滞.瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。
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