中医治疗疲劳症妙招

疲劳是一种累人的状态，无论是生理上的疲劳还是心理上的疲劳，当一个人被磨灭了热情和动力的时候，就剩下满脸的倦容。怎样去处疲劳的侵袭呢、拒绝疲劳综合症的侵扰呢?中医有一套方法

加班疲劳可练习瑜伽

　　每天工作回家一直觉得浑身酸痛，哪里都不舒服，睡觉也不能解决根本问题，不如在床上“折腾”一下，活动活动自己，给身体解解压。小编推荐以下几个减压瑜伽动作，不仅可以帮你舒缓

健身后疲劳酸痛 只能坐等恢复吗？

健身运动后，体力就会大量消耗，身体处于疲劳的状态，韧带等因为绷紧而难受。因此，为了让身体恢复到最好状态，有什么方法来解除疲劳呢

女人出虚汗是什么原因引起的

在生活中我们经常会见到有很多女性朋友动一下就会出很多的汗，有的时候会干活累的，有的时候则不是，我们叫这种是虚汗。女人出虚汗这

动动双手揉揉腰　疏通经络强肾气

腰腹锻炼可治疗肾虚 发布：2011-07-01 16:19:49|来源:大众养生网|责编:夫子门人 专家介绍，通过运动可能治疗肾虚。那么要治疗一种疾

乳腺炎还能继续哺乳吗？

母乳喂养不仅仅是因为母乳中独有的营养成分丰富，哺乳还能让宝宝在吮吸时更加贴近妈妈身体，聆听妈妈的心跳，当宝宝睁开双眼，看到的只