冬至节气养生 三九天灸有效温阳驱寒

随着冬至的到来，一年中最寒冷的三九天也到来，此时无论是自然还是人体，都开始进入阳气微、阴气盛的状态，人体抵抗寒邪的能力有所下降，呼吸道疾病以及关节痛等各种虚寒病症容易发作

冬至节气该如何养生 饮食起居全攻略

冬至节气到来，预示进入最寒冷的时候，冬至这天开始，我国开始进入数九寒天，也就是人们常说的进九。养生专家提醒称，冬至是养生的大好时机，主要是因为气始于冬至，此时生命活动开始

冬至节气如何养生 谨记四个养生重点

冬至节气如何养生?进入冬至节气，预示冬季最寒冷的时候到了，也就是人们常说的数九寒天，这时人们就需要更加注重养生。从中医养生的角度看，冬至养生要注意哪些方面呢?一起看看这些冬

2013冬至养生关键养肾 中医推荐三款养肾药膳

　　冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，冬至时节，寒冷已经到来，人体新陈代谢水平相对较低，这个时候养生的重点是养肾

冬至养生运动篇 五款室内运动强肾补虚

　　生命在于运动，尤其冬季新陈代谢变慢，更要注意加强运动。冬至来临，室外太冷怎么办？冬至如何养生？最适合冬至养生运动有哪些？教你五招室内运动，一样强肾补虚。

冬至进补有针对 哪些人最需调养

冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢？ 阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频

冬至佳节养生莫大意 养心养气固身体

核心提示：在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法，意指冬至的礼俗如同过新年春节一样隆重。 冬至，夏历二十四节气之一，传统上冬至半月是喜庆气氛浓重的节期。冬至日这一天，

冬至时节晒晒后背可防抑郁

冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调整体内平衡、顺应自然，兼之冬季容易产生抑郁情绪，建议多晒晒太阳，保持好心情。

冬至养生：睡眠宜早睡晚起

核心提示：广东人有“冬至大过年”的说法，说的就是冬至这一天已有“年”的气氛，但是冬至更是数九的开始，在这个节气里，养生则更受到关注。 《易经》中有“冬至阳生”的说法

怎样预防肠胃炎 饮食要从八个方面入手

肠胃炎疾病是一类十分常见的消化系统疾病，针对这一疾病我们应该怎样预防呢?又该怎样进行日常护理呢?下面小编将给大家介绍一些相关

早餐口苦原因是什么

　　中医认为时常产生口苦，这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的

肛门寄生虫感染症状?

寄生虫，一直以来都伴随着我们，水里，被窝里等等，都会有，为什么我们会生病，其实很多原因都是跟寄生虫、细菌、病毒有关系，那么，既然寄生虫