清明时节如何养生 5种体质的养生方法

清明节如何养生?清明时节天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。同样，这个时节对人体影响也很大。降雨增多，人体内的湿气排不出去，如果不注意饮食，身体中的内热

清明时节养肝:重在静心,不生气!

人应四时，春季万物生长，机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节，容易“肝旺”，易怒易躁。在这个季节需要克制自己的情绪，加强身体的保健是非常重要的

春季养阳重在养肝 清明节后重

按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。而在清明节前后，需要更注重五脏和情志的养生。 春天五行属木，而人体

冬季预防抑郁症七个贴士 早睡早起多晒太阳

冬天不仅天气冷、干燥，而且也是抑郁症的高发季节，大家一定要注意。人到冬天，就会出现懒散昏睡、心情忧郁、没有精神之类的症状，其实这

头晕怎么回事?

最近工作时常常感到头晕，也说不上是什么感觉，就是偶尔的会头特别晕！很多人应该都有头晕的现象，其实头晕给我们带来的影响还是很大的

喉咙痛胃也疼怎么回事

喉咙痛非常的难受，说话也痛，不说话也痛，吞咽的时候会更加的痛，那么喉咙外面左侧疼怎么回事呢？一起来看看吧。下面我们一起来分享一下