防止中风吃什么好

中风，中医病名，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，在《伤寒论》名曰中风（亦称桂枝汤证）；内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。那么防止中风吃什么好呢？下面我们一起来看看。

如何完美塑造小腿肌

　　小腿肌一向是健美训练中的“老大难”问题，是不是发达小腿肌真的“难于上青天”呢?下面关于小腿训练的建议，有助于突破这一难点，

晨练增肌的注意事项

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在现代社会中，我们通常都会有肺气虚咳嗽的存在。气虚引起的咳嗽。大多都是操劳过度，肺气有伤;饮食上的不规律等多种原因早晨的。