性生活太短怎么办
发布于 2023-07-11 3736次浏览
原来好像有时能超过两分钟,有时还会更长点.现在还不到两分钟了.约十年了,作爱的时间不到两分钟就射精了，经过医生治疗和日常的一些调理，现在病情也有了一定的控制，对于性生活太短怎么办的问题，下面我来告诉大家。
- 性生活太短怎么办
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第一：一般肾虚引起的对症治疗服用中成药，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，另外注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，不能紧张。
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第二：自己一定要放松心情，平时的时候做到不看或者少看比较刺激的图书或者电影，多看一些有正面介绍的图书。加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。
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第三：尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1－2次，每次10－20分钟为宜，这样慢慢就可以改善自己的情况。
- 注意事项
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我们应该认识到男人射精快不一定是早泄疾病，所以对于男人射精快的发生，我们要清楚的认识到什么原因导致男人射精快，如果长期射精快，就就要给予重视了，应该积极去医院检查和治疗。
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