怎样彻底治疗抑郁症
发布于 2023-02-05 4877次浏览
每天睡不着老实想他我很控制自己的情绪不想他。。但是我心里清楚他不喜欢我的。。认识这一年里面都是我在付出。。天天失眠睡不着躺床上莫名其妙就会掉眼泪。。很想见他看到他。。我咨询很多心里医生说我是抑郁症，治疗了一段时间，现在感觉好多了，有关怎样彻底治疗抑郁症的问题，让我们一起来说说怎样彻底治疗抑郁症。
- 怎样彻底治疗抑郁症
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治疗一：饮食疗法，某些微量元素缺乏是引发抑郁症的一个常见原因，通过饮食疗法可以有效患者此类病症，如积极补充维生素B、维生素C、烟酸、核黄素等。
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治疗二：针灸按摩疗法，针灸按摩疗法可有效缓解轻度或轻中度抑郁症患者的病症，但要注意针灸和按摩手法的准确和娴熟，应尽量在医生的指导下进行，治疗过程中可辅助香料、音乐等进行香料按摩、音乐疗法，有助于患者缓解抑郁症状，放松心情。
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治疗三：光线疗法，光线疗法主要是通过人造光线，给患者营造一个舒服的环境，使其在特殊装置中每天光照半个小时，可有效改善患者的抑郁情绪，尤其适用于季节性抑郁症患者，以冬季抑郁症最为常见。另外，利用光线设计的模拟黎明装置也具有良好效果。带冬季抑郁症患者到阳光充裕的城市旅行疗养也可有效缓解病症，其获益之处可在返回后的一个星期至两个星期间有所表现。
