做人流后吃些什么好
发布于 2023-08-31 8726次浏览
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现在社会发展了,人们的性观念也开放了很多,所以意外怀孕的人也变多了,出现这种情况,大部分人会选择做人流。做了人流之后饮食保养非常重要,让我来和大家分享下做人流后吃些什么好。
第一:在术后服用抗生素消炎的这段期间,为了保持肠道的功能正常,需要植物营养素来调理。而瓜果蔬菜当中含有多种可溶性的膳食纤维,而不可溶性膳食纤维可从豆类及粗粮中获得。这些食物都能够帮助肠道的菌群生长,维持其健康。
第二:由于人流会在子宫内壁留下创面,也成为了感染的入口,这时就需要抗生素来进行预防。由于抗生素在抵抗外界感染的同时,也会造成肠道菌群的紊乱。因此,术后不能当吃辛辣、刺激、生冷的食物,以免损伤肠道。
第三:良好的饮食可帮助手术中造成的伤口愈合。而维生素、蛋白质都是不可缺少的恢复机体的物质。因此,适合进食的食物可包括鸡蛋、牛奶、大豆、肉类、水果、蔬菜、坚果、动物肝脏等。不可吃的有辣椒、姜蒜、酒、咖啡、浓茶等。
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