芒果发霉还可以吃吗 发霉的芒果还能不能吃
发布于 2023-03-30 5241次浏览
芒果口感顺滑，能生津止渴、散热、解暑，还能预防心血管病，是被广泛接受的水果。那么芒果发霉还可以吃吗？孕妇可以吃芒果吗？下面我们一起来看看吧！
芒果发霉不可以吃
芒果发霉了，一般不能吃，可能会出现腹痛和腹泻等胃肠状况，误食后还可能出现食物中毒现象，以及恶心、呕吐等不适症状。
当芒果在运输过程中受到挤压，或者在储存时经过了冷冻，其内部细胞会破损，细胞内的酚类物质被氧化为褐色的醌类物质释放出来，在外皮上就会出现黑色的斑点，这种情况被称作芒果褐变。
由于芒果中还有糖分，糖尿病患者应适量食用芒果，避免血糖升高，不利于病情恢复。如果吃芒果时出现过敏反应等异常，请立即停止食用，并立即就医。食用时请用水清洗干净，去除表面污物后再吃。
孕妇可以吃芒果
1、芒果富含维生素c，有助于铁的吸收，有助于准妈妈克服缺铁引起的贫血。
2、芒果是叶酸的重要来源，叶酸对胎儿大脑和脊髓的发育至关重要。所以吃芒果可以防止怀孕初期发生的神经管畸形。
3、芒果中含有的纤维量有助于长时间维持饱腹感，还有助于消化，防止怀孕初期女性便秘。
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