什么叫耳穴减肥
发布于 2023-03-02 6698次浏览
现在又出现了一种新的减肥方法，叫做耳穴减肥，现在很多女生都使用了，而且真的能瘦下来，我表妹也是通过耳穴减肥，瘦了好几斤告诉大家，到底什么叫做耳穴减肥吧！
- 什么叫耳穴减肥
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首先：找准穴位：将局部进行常规消毒，进针的时候左手要固定耳廓，右手要以半寸或1寸3号毫针垂直的刺入软骨，以刺激的强度与手法要视个人的具体情况来定，针刺的深度要根据个人耳廓厚薄来灵活掌握，一般情况下，刺入皮肤2-3分即可，不能刺穿对侧的皮肤。
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其次：留针时间：一般不能少于20-30分钟，期间可以间断的捻针，以增强刺激，耳穴减肥属于一种新兴的减肥方法，确实有一定的功效。
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最后：起针：在起针的时候左手要托住耳背，而右手起针，并用消毒棉球来压迫针眼以避免出血，并要用碘酒再次涂擦1次，这种减肥方法也是要坚持，才会有效果的。
- 注意事项
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多数人在进针的时候会有点痛，但在片刻之后会有所缓解，若局部无针感，那么，要应调整针尖方向，减肥期间要注意不能吃饭太油腻，还应该适当运动，减肥效果才会更明显。
