孕期大便干燥能用抠吗
发布于 2023-03-06 4621次浏览
由于孕妇在妊娠的过程中，不能像正常那样活动，很容易出现大便干燥的现象，不能顺畅的排便，造成了诸多困扰。下面来看看孕期大便干燥能用抠吗。
- 孕期大便干燥能用抠吗
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首先：孕妇大便干燥最好是不要用手抠，这样做很不卫生。多食一些粗粮、蔬菜、水果或增加生拌菜的蔬菜，这种食物中的粗纤维不能被吸收，在肠道形成残渣，刺激肠壁，增加肠蠕动，使粪便易于排出;
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其次：保证充足的睡眠时间，以避免精神过度疲劳。鼓励患者多散步、多跳跃，多活动。养成良好的排便习惯，1日定时排便，即使没有便意，亦要按时去蹲坐。
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最后：积极治疗肠道疾病，尤其在一些疾病的恢复期，要及早实施防便秘措施。经常保持良好的精神状态。
- 注意事项
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孕期中特别要注意营养要丰富，不能吃零食那些事垃圾食品，多吃含维生素的水果，香蕉等等都可以吃。饭后可以适当的进行活动，提高消化能力。
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