健康百科栏目导航

吃东西会头晕怎么回事?

发布于 2023-02-23 8592次浏览

 在日常生活中,很多人下蹲之后起来就会头昏脑涨,早上起床的时候也会头昏脑涨。让我来和大家分享下吃东西会头晕怎么回事?。

吃东西会头晕怎么回事?

第一:持续性头晕:一般普通急性头晕,最多维持一至两个星期左右便消失,若维持一个月以上就是持续性头晕。可由脑部疾病,贫血,全身性疾病等多方面因素引起。

第二:间歇性头晕:经常间歇性头晕一般是由低血压或则高血压引起,年青人一般是由低血压引起,另外颈椎病也可以引起头晕.。病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良晕车船等;严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床。这些症状主要因血压下降,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄。尤其影响了大脑和心脏的血液供应。

第三:紧张性头晕:是指精神一紧张就会头晕,越紧张,头晕越厉害。一紧张就头晕,心理稍微调节不好就会出现,如果出现后努力调节,有时会有好转。

注意事项

1、西瓜脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外,黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。2、杏仁研究发现,杏仁里的镁元素能放松血管,预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。3、苹果含有多种能降低血脂,限制血小板聚集,减少血管栓塞倾向,防止动脉硬化的物质,能软化血管,疏通血脉,用于防治脑动脉硬化,血管性头痛。

头部保健更多精彩内容