心律失常吃什么食物

发布于 2023-02-03 9231次浏览

心律失常也不属于什么难见的现象，我们每个人可能都会出现心律失常的时候。所以心律失常的人通过食疗便可以很好的改善这个现象。为了能很好的帮助到患者，下面我们就来说一说心律失常吃什么食物。

心律失常吃什么食物

第一：多吃含镁丰富可食物镁可以保持规律的心跳。含镁量最丰富的食物是豆类、坚果类和未经碾磨的谷物类食物；香蕉和紫菜也是良好的食物来源；此外，含镁丰富的食物还有小米，辣椒干，干蘑菇，冬菇，番茄，海带，苹果，杨桃，桂圆，花生，核桃仁，芝麻酱等。

第二：多吃鱼，当向心脏流动的血液受到堵塞时，最容易引发心律不齐，这也正是导致心脏病发作的原因之一。日常膳食中摄入大量鱼油有助于预防可导致心脏病发作的严重心律不齐问题。在一星期内的1-3餐中，用鲑鱼和鲭鱼代替牛肉、鸡肉和乳制品，可减少膳食中饱和脂肪的摄入量。

第三：补心食物桂圆，可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾，补气血，安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的，为造血不可缺少的营养素铁和磷，是一种天然的补血剂。对各种贫血体弱，产生虚弱，手术之后气血不足所致的心悸者，最为适宜。