高血压腰疼怎么回事?
发布于 2023-01-28 8230次浏览
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由于对肾病相关知识的缺乏,不过多的关注自己的身体,不去检查,最终发展成了比较严重的疾病。很多热一出现腰痛怀疑是并发了肾病,弄得心理紧张。今天让我来和大家说一说高血压腰疼怎么回事?。
第一:高血压患者应该注意平时对食盐摄入的控制,平时炒菜时最好不用或少用动物油脂。另外,辛辣的食物也要少吃。
第二:高血压患者可以适当的喝一些红酒,对软化血管有好处,最好不要喝白酒,平时一定要注意控制体重的增加,可以买一个体重计放在家中,一家人都可以用,养成经常称体重的习惯。
第三:一般不适合作猛烈的运动,如短跑冲刺,拳击等,学会自己测量血压,这样就可以很好地掌握自己的血压状况。
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