高血糖孕妇能吃什么水果

发布于 2023-03-30 4404次浏览

高血糖已经严重地危害着我们的身体健康。对于高血糖患者来说，一定要及时地掌握着自己的血糖状况，因此饮食是非常重要的，那么让我们来分享下高血糖孕妇能吃什么水果。

高血糖孕妇能吃什么水果

第一：高血糖的朋友们还要注意经常吃点粗粮，最好是燕麦、荞麦、麸皮。多食用苦瓜等等;荤菜每餐100克(带骨)，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。

第二：高血糖的患者还需要注意的是饭菜一定要以清淡为主，最好不吃肥肉，每月每人的植物油用量，应限制在400-600克左右。

第三：高血糖的患者多吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好，薯类(如山芋)要少吃，吃的话要适当减少主食。

注意事项: 我们在阅读完本文介绍之后，应该对高血糖孕妇能吃什么水果有了了解，白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

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