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维生素B2片可以随便吃吗?

发布于 2023-03-12 8895次浏览

吃过维生素B2片或符合维生素B片的朋友应该都知道,这些药片往往都呈鲜黄色,而吃完之后,上厕所时,会发现尿液也是亮黄色的,维生素B2片可以随便吃吗?接下来跟大家分享下我的看法。

维生素B2片可以随便吃吗?

通常如果饮食均衡,身体对于维生素B2的吸收也没有问题,人体是不会缺乏维生素B2的,但有些情况下,也会出现缺乏维生素B2的情况,人体如果缺乏维生素B2,首先表现出的是各种皮肤、粘膜等相关症状,如各种口腔问题,如口角炎唇炎、舌炎、口腔溃疡等问题,都与维生素B2的缺乏息息相关;维生素B2的缺乏,还会导致生殖部位皮肤或粘膜出现问题,如常见的阴囊炎,阴部瘙痒问题等,缺乏维生素B2所导致的,口部和生殖部位的相关问题,有时被称作口腔-生殖综合征(orogenital syndrome)。

临床上维生素B2片用于预防和治疗维生素B2缺乏症,如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。也可用于全胃肠道外营养及摄入不足所致营养不良、进行性体重下降等病的治疗。

吃维生素B2片可维持正常的视觉功能和促进生长,对身体有很大裨益。但是,是药三分毒,每天吃可能不太好,从正常的渠道获取对身体比较好!具体详情可咨询专业人士,以免出现严重情况。维生素B2片在正常肾功能状态下几乎不产生毒性,服用后尿呈黄色,但不影响继续用药。

注意事项

在我们日常生活中,很多食物都是富含维生素B2的食材,瘦肉、动物肝脏、奶类、豆类、酵母、香菇、蛋黄、胡萝卜紫菜等等,都是富含维生素B2的食材,对于没有B族维生素吸收障碍的朋友,如果每日能够健康合理的搭配饮食,是不会缺乏维生素B2的。

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