青春痘怎么除
发布于 2023-03-23 5449次浏览
我自从15岁左右吧就开始长青春痘的了，中间也用过很多护肤品，中药也吃过，效果都不是很好，现在越来越厉害了，对于患有这种疾病的患者应该尽早的进行治疗，下面我就把有关青春痘怎么除这个问题告诉大家。
- 青春痘怎么除
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第一：脸上一般爱长痘痘的人，缺少维生素A，也很容易长痘，还有就是肠胃不好，吸收不好，也会造成容易长痘。要均衡营养，多吃蔬菜水果，最好是榨蔬菜水果汁来喝，只要保持一个良好的饮食习惯，慢慢就会好起来的。
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第二：青春期是痘痘的高发时期，是内分泌失调造成的，你可以调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，避免过激心理。可以选用去痘药膏.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果。
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第三：如果脸上的痘痘多，可以吃中药进行调理，你也可以采用背部阳性点或耳尖放血的方法，见效也很快，平时注意饮食清淡，忌辛辣食物及鱼虾等发物，多喝水，注意不要用手去挤，以免造成感染，遗留麻痕，祝你早日解除烦恼。保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。
- 注意事项
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首先要做的事情就是要做好面部的清洁工作，尤其是对于鼻头的清洗工作更是不能忽视。另外在一些其它细节上面的更是要注意，这方面包括饮食以及休息等一些的方面。
