糖尿病高血压脑梗能吃南瓜子吗
发布于 2023-03-27 4887次浏览
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糖尿病高血压的饮食控制并不难,只要注意营养的合理搭配,养成良好的饮食习惯就能为控制血糖打下很好的基础。饮食上注意这些小细节,能很大程度地降低食物的血糖生成指数。那么我们就来了解一下糖尿病高血压脑梗能吃南瓜子吗?
第一:糖尿病高血压脑梗能吃南瓜子。葛根白米粥。葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。
第二:芝麻黑豆粥。黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。
第三:南瓜麦麸粥。青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。适合各类糖尿病患者。
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