尿酸高吃海带好吗
发布于 2023-01-31 7668次浏览
尿酸高痛风关节炎的患者们一定要选择到正规专业的医院进行诊治，因为这医院拥有先进的医学设备，这才能够保障最终的治疗效果。所以选择医院要先看其医资力量如何。下面简单分享一下尿酸高吃海带好吗。
- 尿酸高吃海带好吗
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第一：多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
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第二：禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。
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第三：海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。
- 注意事项
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下面我再着重补充一下：夏季本身出汗多，耗伤津液，西医讲汗液带走较多盐分及钾离子，如果过度活动，会引起出汗多，低钠、低钾，出现虚脱、乏力、恶心、食欲不振等不适。
