脚骨折手术后吃什么

发布于 2023-11-09 5533次浏览

长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上，受到反复力的刺激可出现脚踝骨折，又称疲劳骨折。脚踝骨折经常是在长距离行军或长跑运动后发生，部位多是在承受身体重量和一些经常受肌肉力量反复作用于其上的骨骼，例如：第2跖骨及腓骨下1/3处，另外，腰椎、肋骨。那么脚骨折手术后吃什么好？需要注意什么？

脚骨折手术后吃什么

其一，脚骨折手术后可多吃些猪肉、牛肉、羊肉、排骨等汤,肉也要吃,再加晚米饭,再来道芹菜炒虾皮,这些食物既补血又补钙。

其二，脚骨折手术后适当补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多。

其三，脚骨折手术后宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。