引起滑膜炎怎么办
发布于 2023-11-25 5706次浏览
膝盖痛已经有一年多了，一直以为是风湿病，可是这几年疼痛感越来越强烈，膝盖还出现水肿的情况，一检查发现是滑膜炎，现在已经做了打封闭。经过长期治疗，在医生和护士的悉心照顾之下好了很多，现在基本可以自己走了。今天让我来和大家分享下引起滑膜炎怎么办。
- 引起滑膜炎怎么办
-
方法一： 滑膜炎的患者最适合的运动锻炼就是慢走，这是因为我们在走路的时候活动是缓慢的，这样可以很好的的防止膝关节骨面的碰击，能防止滑膜炎的发作，长期坚持慢走还会使我们的心情舒畅，这对疾病也是有很好的作用的。
-
方法二： 膝关节滑膜炎在很多的情况下会发生一下这些情况，会有轻度的水肿还会出现疼痛，影响我们的活动。还会造成膝关节明显的肿胀和发热。活动不是很方便和下蹲出现困难，尤其是在上下楼的时候疼痛会加重。
-
方法三： 滑膜炎的患者不要长期的进行剧烈的运动，要适当的进行运动，因为适当的体育锻炼是预防滑膜炎的好方法之一。适当的运动锻炼，可以减轻和预防滑膜炎。我们在生活中一定要多加的注意。
- 注意事项
-
1、患者要适度的卧床休息。不要能太重的体力活，避免劳累。 2、忌食辛辣和刺激性等食物。 3、多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充身体所需要的维生素。 4、老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物。 5、少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。
上一篇 : 什么是膝关节骨性关节炎
下一篇 : 滑膜炎理疗好不好
