颈椎病哪里痛
发布于 2023-03-14 5920次浏览
- 颈椎病哪里痛
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首先：颈椎病是颈椎地方疼，最有效的方法就是去看医生，接受系统的检查和治疗。病从浅中医，早点进行系统的治疗，及早控制，不往更坏的方向发展。
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其次：良好的睡眠能让人倍感精神，而枕头是直接影响睡眠质量的关键。颈椎有问题的人，最好选择具有定型记忆作用的、颈椎病专用枕头，软硬高低不当都会加重病情，带来疼痛。
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最后：长期维持一个动作，颈椎收到压迫受损，得不到适当的舒缓，是得颈椎病的一个重要原因，因此工作一小时左右就要站起来动一动。
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