“大姨妈”:月经量少可以吃补佳乐吗
发布于 2023-08-30 3621次浏览
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女性月经量少是一种常见的生理现象。出现月经不调后,不仅仅会影响女性的日常生活,还会影响身体健康。因此女性月经量少很需要饮食控制,下面来具体了解一下月经量少可以吃补佳乐吗。
第一:月经量少可以吃补佳乐。红枣黑木耳汤。原料:红枣8枚,黑木耳20克,水和冰糖适量。做法:把原料置锅中蒸1小时,吃枣、木耳,喝汤
第二:老鸡大枣汤。原料:老鸡一只,大枣12枚做法:将红枣洗净去核纳入鸡腹内,文火煲5小时,肉烂后加盐调味,佐餐服食。
第三:龙眼糯米粥。原料:龙眼肉25克、糯米40克做法:糯米加水熬粥,然后加入龙眼肉,再熬5分钟即可,直接食用。
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