发布于 2023-01-26 4938次浏览
性能力不强不仅影响男性的正常性生活,而且还会打击男性的自信心,性能力强大男人的阳刚之气也会很强,在工作中也j会更加自信,那么,生活中有哪些方法可以增强男性的性能力呢?接下来,我就为大家做个简单的介绍。
第一:用手按摩阴囊,大家平常可以在晚上睡觉时直接用手按摩阴囊,也可以让自己的伴侣按摩。这样做会增强睾丸功能,但是时间不要太长,2、3分钟即可。
第二:闭上眼睛幻想美女相伴,工作之余或闲暇时,闭上眼想象和一个美女做爱,甚至可以把细节想象出来,这样做可以提高对性的敏感性。
第三:锻炼性交肌肉,找到性交肌肉对它加以锻炼,方法可以是假想正在阻止小便,每天锻炼2次,1次15下,逐日增加假想阻止小便的次数。
每天做一些适度的运动可以增强性能力,不能进行规律的性生活那就适度手淫吧。房事不能过度频繁,也可以吃一些增强性能力的食物 。
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