有什么有效的瘦脸方法
发布于 2023-03-23 9412次浏览
在我们的日常生活中，不少女性朋友都是比较爱美的，现在有不少男女性朋友通过各种方式让自己的脸变得瘦小，对于想要瘦脸的朋友，下面我就把有关有效的瘦脸方法告诉大家。
- 有什么有效的瘦脸方法
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方法一：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
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方法二：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
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方法三：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
- 注意事项
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高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
