发布于 2023-02-14 4668次浏览
我以前特别爱玩,吃饭、唱歌、酒吧、迪吧经常去,一玩起来就会到很晚,通过都是12钟以后才回家,时间长了,感觉自己的身体有些透支了,心跳的特别快,还有头晕的现象,医生说是休息不好造成的,还告诉我一些小方法,今天让我来为大家分享。
第一:我会在包包里常备着薄荷糖,如果赶上心脏不舒服,心跳的特别快的时候,我就会拿出来吃一粒,薄荷糖放在嘴里有凉凉的感觉,很舒服。
第二:我还会准备一瓶急救药在身上,如果感觉有头晕的时候,就要吃几粒含 在嘴里,过一会儿的工夫,就会有好转的。
第三:自从发现自己有这个症状以后,就不敢总出去玩了,现在第天都在10点钟以前睡觉,休息好了,身体自然就好了。
心率是反映交感神经兴奋性的一个窗口,而交感神经兴奋增强是包括高血压在内的许多心血管疾病发生、发展的重要机制之一。
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