食疗养生经验知识
什么是碱性食物 碱性食物的功效与作用
众所周知，食物分为碱性和酸性。但很多人认为区分酸碱性食物要靠舌头来判定，如果吃起来是酸的就是酸性食物。其实，这个观点是错误的。营养学家认为，合理搭配酸碱性食物可以保障人体健康。那么什么是碱性食物呢？下面为大家介绍。
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做完肠镜后可以吃什么东西 做肠镜后注意事项有哪些
肠镜是用来检查人体肠道是否存在疾病的一种方式，通过医疗器械的作用下会容易对肠道产生一些刺激，在做完肠镜后肠道就会比较脆弱。那么做完肠镜后可以吃什么东西呢？一起来了解一下吧。
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莲子蜂蜜能一起吃吗 莲子和蜂蜜可以搭配一起吃吗
莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。蜂蜜是蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，经过一系列的转化，最后水分含量少于23%的花蜜或分泌物就是蜂蜜。那么莲子和蜂蜜这两者食物一起搭配合理吗？下面就一起来看看莲子蜂蜜能一起吃吗？
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脱脂牛奶的功效与作用 喝脱脂牛奶的注意事项
脱脂牛奶是把天然牛奶中的脂护去掉一部分以后得到的饮品，这种脱脂牛奶是高蛋白，低脂肪的饮品，人们饮用以后对身体有多种好处。那么脱脂牛奶的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。
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黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用
豆浆，是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。实际上，黑豆、黄豆、花生都可以用来制作豆浆，一起打来喝，营养更丰富。那么，黄豆黑豆花生豆浆的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。
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大蒜泡白酒有什么好处 大蒜泡白酒的功效与作用
一般情况下，大蒜泡酒可以吃蒜，也可以喝酒，都可以起到很好的保健效果，都对身体有一定的好处。那么大蒜泡白酒有什么好处呢？接下来一起来看看吧。
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降低胆固醇的10种食物 吃什么可以降低胆固醇
如果胆固醇摄入过多，会引起高胆固醇血症，进而形成动脉粥样硬化，形成冠心病，因此在平常生活中我们要注意不要过量食用胆固醇高的食物，多吃能降低胆固醇的食物。下面就为大家推荐降低胆固醇的10种食物。
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孕妇喝豆浆对胎儿有什么好处 豆浆对胎儿的功效
平时能喝豆浆能补充人体所需要微量元素，因此豆浆是人们早餐桌上常客。但是女性怀孕后，饮食方面要更加谨慎，避免饮食不当，对胎儿成长带来影响。那么孕妇喝豆浆对胎儿有什么好处呢？接下来一起来看看吧。
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