咽喉炎吃核桃有用吗

发布于 2023-03-14 8838次浏览

咽喉炎的饮食也要很讲究的，一旦患上了此病后，饮食方面就没有那么自由了，那些刺激性的食物还是少吃甚至不要吃，为了避免慢性咽喉炎发病，为了自己的健康，嘴少馋点，也许你就少痛苦点的，珍惜健康，就是珍惜自己，那么下面让我们一起来聊一聊咽喉炎吃核桃有用吗。

咽喉炎吃核桃有用吗

第一：咽喉炎吃核桃有用。以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。

第二：麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量。烹制方法：将以上3味洗净，一同放入锅内，加入清水同煲至沸即可。食用方法：代茶饮用。功效：适用于肺肾阴虚之咽炎，津止渴之功效。

第三：无花果煲冰糖原料：无花果25克，冰糖适量。烹制方法：将无花果洗净，与冰糖一起放入锅内，加水适量，煮沸即可。食用方法：每日1次，连服2周。功效：适用于气津两伤之咽炎。

注意事项: 教室及办公室空气干燥，过冷、过热、过湿，都会降低咽部黏膜的防御能力，致使功能障碍，日久易引起慢性咽喉炎。因此，室内环境要有适宜的温度和湿度，注意通风，保持空气新鲜。坚持做到饭后漱口，晨起和晚睡前刷牙，口腔卫生清洁，可保咽喉远离炎症侵害。不要过度用嗓子，女教师月经期不要过度用嗓，不能引吭高歌，以免气流猛烈地震动声带，导致声带疲劳或损伤。

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