秋季养生经验知识
秋老虎从什么时候开始,六妙招应对秋老虎
立秋后，很多人以为秋天来了，天气不再炎热，其实不然。立秋后还有秋老虎，会出现热死牛的闷热天气，秋老虎的到来，带来闷热天气，该如何应对呢?下面为您介绍秋老虎时期的养生要点，
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秋冬养脚最关键 这些脚部护理在家就能做
小编最近发现一个夏天过去了，由于经常穿凉鞋导致脚面黑白分明。还有脚后跟的角质特别厚，非常不好看! 现在夏天过去了，进入脚部护理的最佳时间!今天，小编就来和大家聊一聊关于脚的那些事儿!粗糙干燥经常听到这样一句话
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秋季饮食遵循养阴防燥 饮食谨记五要四不宜
秋天是丰收的季节，各类美食数不胜数，虾蟹肥美，人们胃口大开，吃饭成了一件再愉悦不过的事。但秋天天气凉爽干燥，人体为适应季节变化，生理代谢也会有所调整，不正确的饮食习惯，如
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秋季预防感冒小常识 睡眠充足有氧运动
现在已经进入深秋了，天气渐冷，早晚温差大，这个时候不注意添衣保暖的话很容易引发感冒，在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易中招。感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生
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红薯吃多了竟打嗝不止 秋季要这样吃红薯才健康
秋天进补吃什么最好？很多人在进补的时候都会选择红薯。大家都知道红薯不但好吃而且营养价值丰富。红薯是一种极为常见的食物，但是它能够有效预防便秘，提高免疫力减少疾病的发生。不过，吃红薯还有几个问题要注意。
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秋燥喉咙不舒服怎么办 秋燥喉咙不舒服吃什么水果好
入秋之后，气候干燥，很多人都会出现喉咙不适的情况，对我们的生活很有影响，所以我们日常生活中要及时的预防喉咙疼痛的发生，那么秋燥喉咙不舒服怎么办?秋燥喉咙不舒服吃什么水果好?
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秋季饮食进补五原则 应忌苦燥少辛增酸
秋季是个进补的大好时节，适当的进补以补充夏天流失的营养，但是秋季进补是要讲究的，并不是无原则的随意进补，合理健康的进补才会有利身体健康。为了让很多人不至于在秋天盲目的进补
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秋季护肤5招不怕肌肤闹“皮”气
这种季节交替的时候肌肤很容易闹“皮”气!不想干燥、粗糙、暗沉、敏感找碴针对肌肤状况调理就对了。秋季肌肤容易出状况的主因在于气温降低后皮脂腺、汗腺分泌减少角质层含水量也跟着降低因而出现干痒、脱皮的缺水现象进而造成粗糙暗沉与失去弹性想要安抚肌肤坏脾气保养品也随着换季进行调整。
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秋季保护嗓子七妙招 漱口可预防咽炎
立秋节气后，天气渐渐转凉，天气干燥，随着空气中的湿度逐渐降低，身体抗燥机能下降，很多年轻人易发咽喉炎等疾病，所以对于如何防秋燥，如何保护咽喉成了很大的问题了。那么嗓子干哑
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五药茶缓解咽喉干痛
天气转凉，人们的饮食不再趋向于清淡，此时的烧烤、火锅等倍受欢迎，但久食这些食物易导致咽喉干痛。虽说这个疾病不需要多么的担心，但是也不能掉以轻心，如果没有及时的治疗，会
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