蹦楼梯会导致椎间盘突出吗
发布于 2023-02-05 4402次浏览
椎间盘突出，患者往往觉得腰酸腰痛，感到自己的身体机能在逐渐衰退，甚至一段时间行走都是问题，对于椎间盘突出的患者来说，想要让自己的疾病得到治疗，应该多注意一些，下面我们说一下蹦楼梯会导致椎间盘突出吗。
- 蹦楼梯会导致椎间盘突出吗
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第一：爬楼梯对腰椎间盘突出的人没有明显伤害，其主要是下肢运动，你要注意的是腰椎的前屈运动的合理性。患了该病如果用了各种常规的治疗方法均不能根除的，必须学会用平时的食物配合一点草药在自己家里烹饪膳食，然后合理食用，慢慢调理肾亏，一般都可以根除病痛。
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第二：经常爬楼梯对膝关节不好，对腰间盘突出也会有一定影响的。服用舒筋健腰丸试试。 患有腰椎间盘突出症的患者在爬楼梯时，腰部所承受的压力是人体自身重量的几倍，腰部长期承受这样的压力，很易使病情加重，对腰部已经有疾患的人来说，上下楼梯会对腰间盘造成进一步损害。
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第三：椎间盘突出症患者上下楼梯会加重腰负担，此外，体重过胖是损害腰的另一大杀手。肥胖容易造成腰间盘过早磨损退化，加速腰间盘退行性病变的进程。生活中应尽量减轻腰部所承受的压力，防治腰椎间盘突出症的发病率，尽量避免上下楼梯及提一些很重的东西。
- 注意事项
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椎间盘突出的患者是不能进行过于激烈的运动的，这种蹦楼梯的方式是不可取的，对于患者来说，在椎间盘突出治疗期间，应该多加休息，严重时可以卧床休息，另外在平时生活中注意不要提过重的东西。
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