我两年前检查患有乳腺小叶增生,刚开始只是轻度增生,就是乳房有点小肿块，一摸上去有点疼痛，后来慢慢变得严重了,去了医院检查治疗，吃了好多些药，就明显感觉有改善，下面我来跟大家分享下如何缓解乳腺增生的经验吧。
- 如何缓解乳腺增生
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治疗一：杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
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治疗二：艾灸是个不难进行操作的治疗方法的，一般的我们只要是找对了治疗的穴位就是可以有很好的治疗效果了。我们可以在家里进行这个治疗的，这个时候我们可以准备一些的艾灸条和一些的艾灸盒，然后就是可以为女性艾灸了。
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治疗三：艾灸治疗乳腺增生是有很多的穴位的，比如是乳根，膻中还比如是屋翳、期门以及 少海，太冲、丰隆、足三里等的穴位都是可以治疗乳腺增生的。
- 注意事项
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关于这个，我要提醒大家：乳房增生所引发的肿块。在临床上，女性因罹患上乳腺增生病而引发乳房出现肿块的情况最为常见。一般该情况多发生在30-50岁的女性身体上，此时女性用手去抚摸乳房可发现多个肿块。此时的肿块外缘界限分明，多以条状、结节状的肿块为主。一般在月经来潮的前期，会抚摸到片状的边界不清晰的肿块，并伴有疼痛感觉。该情况的发生，多是因为乳腺组织于内分泌的影响下发生增生情况而导致的。若是此类情况长期存在，肿块一再增大，或是发生在绝经期女性身体上，则应提高警惕，于医院进行相应的检查。
