吃了猕猴桃能吃芒果吗吃了猕猴桃能不能吃芒果

发布于 2023-05-20 4277次浏览

　　在日常生活中，猕猴桃是一种很受欢迎的水果，香甜可口，营养物质丰富，具有很好的食用价值，很多人喜欢吃猕猴桃。但是吃猕猴桃也有很多的讲究。那么吃了猕猴桃能不能吃芒果？吃猕猴桃有什么好处？让我们一起来看看吧。

　　吃了猕猴桃能吃芒果

　　两者都属于营养价值丰富的水果，芒果中含有丰富的果酸果糖纤维素，属于一种发物。猕猴桃主要以果糖、钙离子和钾离子为主要营养成分。混合两种食物可以起到清热除湿、降血、增强免疫力、促进食欲、补钙的作用。对骨质疏松症有一定的辅助治疗效果。但是不能吃多了，因为芒果和猕猴桃都含有大量的果酸，使用太多会刺激胃黏膜，影响消化功能，加重胃肠负担，容易引起腹痛、呕吐、腹泻等消化不良症状，胃肠功能不好的人最好不要同时吃芒果和猕猴桃。