春季养生经验知识
春季湿气重怎么办？6大部位快速排湿寒
最近湿气好重啊！春季“回南天”到来，天气返潮湿气大，家中地板、墙壁都一片湿漉漉。不仅环境湿气重，人也是一样。众中医认为，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是湿气寒气引起的，可以说：“寒气是许多疾病的根源”！那么我们就针对全身各个部位来祛湿吧。
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冬春养生保健方法 调养精神防风御寒
虽然立春已经过了，但是天气依旧寒冷，很多地方都还在下雪，所以这个时候要注意保暖驱寒，不然很容易生病。那大家知道在冬春交替之际该如何养生吗?今天小编就给大家介绍一下冬春
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春季养生的五养法轻松收获健康
春季是一个气候多变的时节,这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季养生重在五个方面,分别为气、脑、脾、胃、肾。中医专家提醒,春季养生要注重这五
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夏天多吃苦，解暑又大补？小心中毒！
「夏天吃苦，胜似进补」「良药苦口」，是流传很广的说法。天热的时候，吃点苦味的食物，解暑提神，是不错的选择。但有几种苦物，吃起来的时候要当心中毒。苦瓜不降糖，别吃籽
现在正是苦瓜的成熟季，因含有罗汉果苷和苦瓜素等成
现在正是苦瓜的成熟季，因含有罗汉果苷和苦瓜素等成
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春季内火大湿气重 女性谨防霉菌性阴道炎
春季天气潮湿阴冷，变化多端，潮湿的回南天让身边的一切物品都蒙上了一层水气，人体更是积聚了不少湿气，这个时候女性要特别注意预防阴道炎，当心霉菌性阴道炎，那么春季如何预防阴道
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春季养生注重四方面
春季如何养生?进入春季，天气渐渐回暖，这个时候也是养生的大好时节，我们应该多结合自己的体质，身体健康等情况来进行选择养生方法，只有科学的养生方式才能更有助于身体健康，下面
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春夏交替怎么吃才健康 推荐换季的饮食方
现在正值春夏换季时节，春夏养生是非常重要的，从中医上来说，人体有阴阳两气之分，在不同的季节养的气也不一样，《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳。因此春夏交替注意事项与秋冬季节是不一样的，那么春夏养生注意事项有哪些
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四季可养生食物推荐 哪些食物适合四季养生
核心提示：天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。龙年，不妨为自己的一年制定一个有计划的养
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四大人群易患春季心理病 如何预防心理感冒
到了春季，气温逐渐转暖，代谢进入旺盛期，人体的一些内环境和内分泌活动发生变化，较易引起人的情绪波动，如果没有良好的情绪，很容易出现心理问题。心理比生理更难治愈，所以大
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