春季养生经验知识
春季预防过敏的方法
春季春暖花开，是过敏高发的季节，过敏性疾病的发病率大约占人口的20%，它虽不引起身体疼痛，但那种痒实在容易让你在关键场合丢“面子”。这还不算，严重的过敏可能让生命受到威胁
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春季如何排毒 五个方法排清五脏毒素
春季如何排毒?春季是养生的大好时节，这个时候要注意保健身体，而春季养生的重点之一就是排毒，随着生活水平的提高，人们的饮食开始出现一些不健康的方式，比如经常喜爱吃辛辣食物，
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春季养生进补三注意 进补期间忌服生冷食品
到了春季，万物复苏，是个养生的好时节，这个时候适宜进补，都说春季进补也应因人因时因症而异，不能盲目进补，否则得不偿失，甚至适得其反。还应注意以下几点。
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三伏天用花椒水泡脚 祛湿效果竟然这么好
人们一直在寻找养生长寿的秘诀，国医大师、中国中医科学院主任医师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的养生方法。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。
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谷雨前后女人去火先护腰
核心提示：4月20日是今年的谷雨（农历三月十八），专家表示，谷雨之后气温逐渐回升，上火的人又多了起来。中医认为，春天阳气升发，易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热。 拔罐放血
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预防春燥 饮食上需注意五点
在春季，人体新陈代谢旺盛，容易出现急躁上火的症状，也因此容易感受燥邪而染病，这也就是春燥。对此，在春季饮食方面需要特别注意，不要从吃上面“引火上身”。要选择合适当饮食是预防春燥的关键，那么我们来看看预防春燥饮食需注意什么。
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产后复出的林心如这么苗条 为什么你不能
每个女孩子都羡慕明星们的好身材，好脸蛋。就算是生过孩子的林心如、Angelababy，身材也从没变过，难道她们真的是长不胖吗?并不是的，可能你在吃的时候，别人都在忙着健身。所以我们也得加紧步伐，下面就来看看林心如是如何做到的
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春季如何养生 十个小贴士保健防疾病
春季如何养生?春季是生机盎然的季节，但同时也是容易生病的季节。此时身体刚摆脱严寒气候，处于调整周期的阶段，如果生活中不注意保健细节，就容易导致感冒、过敏等疾病。下面告诉你
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补充营养应吃这几种豆类 补充营养可以吃这些
现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。
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春季水痘高发期 水痘传染率90%护理过程要注意
春季是水痘高发季。今年1至2月，全市累计报告水痘病例1740例，15岁以下儿童的发病人数约占总病例的一半。以往数据表明，从每年3月开始，水痘发病人数逐渐上升，5至6月达到季节性高峰。因此，预防水痘刻不容缓，如何正确护理呢？
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