春季养生经验知识
春末夏初养生5招益寿延年 春末夏初养生很重要
春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化，才能真正做到益寿延年。接下来我们一起来了解一下吧。
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春季谈养生 全民需防腮腺炎
内容摘要： 春季是享受美丽的时节，但这个春季冷暖空气交汇频繁，天气多变，忽冷忽热最适宜多种病原维生素滋生繁殖。人的呼吸道抵抗力就会降低了，加上外出踏青旅游的朋友们是
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谷雨时节气温升,谨防春季上火
4月20日将迎来农历二十四节气之一的谷雨。营养专家提醒说，谷雨时节气温回升快，公众要慎防春火。 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，谷雨时节自然界阳气骤升，
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谷雨养生三要素不可不记 记住三要素谷雨养生不是问题
谷雨,有雨水生百谷的意思,是春季的最后一个节气. 我国古代将谷雨分为三候:第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴任降于桑.是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接
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春季荡秋千 排解忧郁好方法
核心提示：眼下已到晚春，此时节，全国各地平均气温都达到12摄氏度以上，大地郁郁葱葱，百花竞艳，一片生机盎然。心随自然，人的心情和精神状态也达到一年中最佳状态，更要趁
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春季日光养生重点晒三部位 晒太阳对身体好
俗话说“春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”。眼下正是春夏之交，太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人难以忍受。春夏之交，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机。
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谷雨药膳食疗养生看体质
核心提示：节气养生是我国人群养生的重点，在谷雨节气到来的这段时间里，养生还要根据自己的体质来进行！ 木形人宜疏肝健脾 体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部
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