春末夏初养生5招益寿延年 春末夏初养生很重要

春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化，才能真正做到益寿延年。接下来我们一起来了解一下吧。

春季谈养生 全民需防腮腺炎

内容摘要： 春季是享受美丽的时节，但这个春季冷暖空气交汇频繁，天气多变，忽冷忽热最适宜多种病原维生素滋生繁殖。人的呼吸道抵抗力就会降低了，加上外出踏青旅游的朋友们是

春天养生四招速效防过敏 养生与过敏息息相关

春天万物复苏，百花盛开，这就要涉及一个问题：“过敏”。那么，如何春天养生防过敏呢？接下来我们一起来了解一下。

谷雨养生三要素不可不记 记住三要素谷雨养生不是问题

谷雨,有雨水生百谷的意思,是春季的最后一个节气. 我国古代将谷雨分为三候:第一候萍始生;第二候呜鸠拂其羽;第三候为戴任降于桑.是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接

春季日光养生重点晒三部位 晒太阳对身体好

俗话说“春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”。眼下正是春夏之交，太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人难以忍受。春夏之交，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机。

谷雨药膳食疗养生看体质

核心提示：节气养生是我国人群养生的重点，在谷雨节气到来的这段时间里，养生还要根据自己的体质来进行！ 木形人宜疏肝健脾 体质特点：肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部

春季养生“夜卧早起” 远离春困 春困如何远离

春季养生，应注重精神调养。中医谓：春主木，在于肝，七情发于怒。应节怒暴以养其性，将胸中郁闷之气。接下来我们一起来了解一下吧。

惊蛰节气养生的注意要点

核心提示：惊蛰节气的养生要注意哪些呢？这里小编就针对不同体质做一个养生之道大盘点。 按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒

谷雨养生需饮食和锻炼双管齐

核心提示：谷雨后的气温回升速度加快，但从这一天起，雨量开始增多。自从进入4月后，已经明显感觉到夏季的到来，只是狂风骤雨外加冰雹袭击，让人较难适应。这段时间应该怎样更

春季养生好时机 平衡气血按小腹

春天到了，此时是养生的好时机，养生重点是平衡人体气血，而小腹在其中起到了关键的作用，下面教您如何按摩小腹养生。

养生顺节气 踏春赏花调气血

眼下正在经历季节的转换。冬末初春之际，人们的身体也面临换季。此时正是养生保健的重要转折期。春生夏长，秋收冬藏，这是自然规律，如果我们按这个节奏走，就会顺应自然的运势；如果不按这个节奏走，就会背离自然的运势。

养生不麻烦 6个小习惯让衰老延缓

春季养生非常的重要，一年的身体如何很大取决于春季是否好好地养生了。那春季养生养生必做的六件事延缓衰老，让你知道该如何在初春开始好好地养生，一些生活中的小习惯都有可能带来很好的效果，一起来看看。

超级实用的针灸养生方法

应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下： ①补中益气艾灸养生方 【施灸方穴】百会、中脘、

极致养生小妙招 陈氏太极丹阳功

太极拳现在已经是一种全民健身运动了，而人们现在一般练的都是陈氏太极拳，陈氏太极拳经过近百年的发展演变，派生了杨、吴、武、孙四大流派。 太极拳 现在已经是一种全民健身运

太极拳养生益处多 强身健体是首要

太极拳给我们的身体带来的效益很多，很多人都知道太极拳是一项武术项目，太极拳轻松柔和，圆活又很自然的动作特点给我们的身体带来的益处很大。接下来我们一起来来解一下。

老年人养生之练太极拳

太极拳以静御动，虽动犹静，故架子愈慢愈好”，这话说的是太极拳缓慢的特点，也道出了防跌的功能。接下来我们一起来说说老年人练太极拳养生。

太极拳养生五大好处 练就你的好身体

自我锻炼的方式有很多，太极拳就是其中一种。打太极拳有很多好处，接下来我们一起来了解一下吧。

太极拳对人体的保健功效极大 太极养生从下一刻开始

太极拳是一种生命的运动，是一种促进思想的运动;不过打太极也要分时间、地点，适当的时间、地点、环境才能让打太极的人静下心来，这样才能起到更好的保健功效。以下是一些太极的健身常识，一起来了解一下吧。

养生太极拳 动脑子练习效果更加好

太极拳是养生拳，也是思想拳，光练不想，是练不好太极的;有的人练习太极拳多年，但不知太极拳之理，每天只能以肢体运动，日复一日，年复一年，毫无进展，只能算做太极操。接下来我们一起来了解一下吧。

太极宗派简介 带你认识太极养生

太极拳是中华传统辩证哲学思想与武术、吐纳术、导引术的完美结合;虽然现在太极拳已经逐渐走向大众化，不过很多人对太极拳的流派、种类都不是很了解....... 太极拳 是中华传统辩证

小龙虾能和啤酒一起吃吗 小龙虾能不能和啤酒一起吃

小龙虾和啤酒是两种截然不同的食品，不过很多人并不清楚是否可以搭配啤酒和小龙虾。那么，小龙虾和啤酒能一起吃吗？下面让我们一起来了

牙龈萎缩吃什么药好

大家一定要多加注意自己的牙龈健康，不要让牙龈炎影响我们美好的生活，牙齿对于我们来说是非常重要的，可是当牙龈萎缩造访以后就会破

肚子疼吐水带有少量血水怎么回事

肚子疼怎么回事?引起肚子疼的原因有很多，如腹腔内外的器官发生病变，着凉、炎症等都可能引起肚子疼，有较轻的，也是非常严重的，另外腹