腰肌劳损大概要疼多久

发布于 2023-01-29 7489次浏览

一个朋友因为从事会计的工作，老是坐在那里整理账目，导致出现了腰肌劳损的病，现在还是困扰着，和大家分享一下腰肌劳损大概要疼痛多久的问题。

腰肌劳损大概要疼多久

首先腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。疼痛的时间是不能确定的，是要看损伤的程度，厉害的时间就长一点，也要看个人的护理程度的。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈，所以专家提醒在日常生活过程中，对腰部有效的防护是很有必要的。

其次应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，而自己坐在矮的凳子上看电视，这时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。

最后看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。