手淫为什么会注意力不集中

发布于 2023-03-02 9218次浏览

两个人的性生活，要是只有一个人的话可能就会出现手淫的现象，一个朋友经常的手淫然后工作就不能集中注意力了，和大家讲解一下手淫导致注意力不集中的原因。

手淫为什么会注意力不集中

首先手淫会损害脑力，头脑昏沉。如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。

其次手淫严重伤害人的智商、智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降。

最后经常手淫，易产生前列腺炎疾病。平时我们经常听说阳痿，早泄，腰酸无力，还有就是性能力大不如以前，其实这与前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手淫。手淫对身体是百害而无一利，一定要注意心理上的克制，一时的快感会害一辈子的。

注意事项: 饮食要充足量的优质蛋白质，合理补充富含蛋白质，氨基酸的食品，有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持。不要手淫，要学会转移自己的注意力，并且要积极的参加体育锻炼，保持良好的心情，积极的参加活动。

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