发烧能吃花甲吗发烧能吃花甲不

发布于 2023-04-01 9512次浏览

花甲是生活中很常见的海鲜食品，味道鲜美，口感顺滑，因为花甲性寒凉，富含蛋白质，能及时给身体补充所消耗的营养物质，那么发烧能吃花甲吗？

发烧能吃花甲吗

发烧后是可以适量吃些花甲的，但是不要吃太辣的，花甲中含有丰富的蛋白质、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，具有滋阴明目、软坚化痰等作用，发烧时也需要补充营养，吃些花甲可以补充身体所需要的营养物质，但是需要注意的是，如果发烧的同时脾胃功能不太好时不宜多吃，发烧时饮食方面最好以营养丰富容易消化的为主。

花甲的营养价值

1、花甲中含有丰富的钙质，经常吃可以起到补钙作用，可以预防骨骼发育异常，增强骨骼的坚韧性。

2、花甲中的维生素b12含量也非常高，对促进血液代谢有一定作用，可以预防恶性贫血。