每100克的一份清蒸螃蟹，其卡路里为102千卡。100克其它肉类和蛋类的热量比较，鸡蛋144千卡，瘦猪肉143千卡，鸡肉167千卡，因此，大闸蟹的卡路里比较少。一只3-4两的螃蟹，大概有70-80千卡的热量，相当于150g的小苹果。成年人每日要摄取60-80 g的蛋白质，也就是一只3-4两的螃蟹。

人们常说:头痛医头,脚痛医脚。但背痛可能不是背出了问题,而是胃出了毛病。后背出现疼痛的话,这个主要是因为溃疡性疾病出现的放射性疼痛,是常见的胃溃疡症状中的一种,和这个溃疡性疾病是有关系的,最需要及时治疗。就胃溃疡这一病症而言,除了会在引起后背疼痛外,还会让人深受病痛的折磨出现便血、现恶心、呕吐、食欲不振、消瘦等症状。若是不加以控制还会造成溃疡穿孔甚至是胃癌的出现。

芒果吃多了会胖。多吃芒果会引起牙龈疼痛、眼睛红肿、痘痘等上火症状。此外，芒果也会引起肥胖，因为它含有大量的糖分，如果吃得太多，很容易引起体内的糖分代谢，从而引起肥胖。如果是胃肠虚弱、糖尿病、过敏、皮肤病、胃炎等疾病，最好不要多吃芒果，否则会加重病情。

​冬季养生要护胃，不妨试试养胃药膳汤。养生汤中加入养胃的食材，滋补的功效更佳。那么养胃药膳汤的做法有哪些呢？下面小编为您介绍七款养胃药膳汤。

西瓜跟桃子一起吃可以，西瓜是一种性质偏凉的食材，味道很甜，有清热解暑、救火解毒的功效。桃子偏温，有补中益气、活血化瘀的功效。因为有寒冷和温的功效，所以彼此的偏向性被纠正，特别适合。例如，身体冷，腹泻多，吃了西瓜后会腹泻。此时，加入一个桃子有缓解西瓜寒冷的效果，有中和西瓜寒性的效果。

将荔枝剥去皮，清洗干净，然后用淡盐水浸泡一小时。将荔枝剥去放入盐水中浸泡，可以减少其火气，避免上火。为了延长荔枝的保质期，还可以将其用盐水浸泡，然后将其装进保鲜箱，放入冰箱冷冻保存。一般人在剥荔枝皮的时候，会看到荔枝皮上有一层薄薄的白色薄膜，虽然有许涩味，但是不要将它撕下来，这是为了避免上火。

吃完小龙虾可以喝牛奶，但要适量。因为小龙虾和牛奶中的蛋白质含量都很高，如果在食用了小龙虾之后再喝牛奶，会造成大量的蛋白质摄入，这些蛋白质会在肠道中沉积，影响到身体的新陈代谢，还会出现腹痛、腹泻等不适的情况。

甘蔗和芒果可以一起吃，两者没有副作用。芒果与大蒜等辛物同食不能同食，因为芒果中含有大量的果酸，氨基酸，蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后就会造成过敏，严重者会出现红肿，疼痛现象。甘蔗和白酒不能同食，因为甘蔗有解酒功能，但不能与白酒同食，同食易生痰。

上吐下泻不能吃西瓜。西瓜属于寒凉之物，吃了会让寒气侵入肠胃，导致腹泻加重，而西瓜中的糖分也比较多，会刺激胃酸分泌，导致上吐下泻。吃苹果、荔枝、桃子等温性水果，可以促进肠道吸收大量的水分，同时也能起到收敛作用，起到止泻的作用，同时也能缓解上吐下泻后身体虚弱、身体无力等症状。

芒果不属于热性水果。芒果虽然是热带水果，但是性味甘、酸，微寒，能生津止渴。芒果原产于印度，品种繁多，成熟后多呈黄色，果肉味道香甜，有坚硬果核，除了鲜食，还可以用来制作果汁、果脯、果干、果酱、罐头等。我国是芒果的种植主要分布于广东、广西、海南、云南、福建等地。